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O autoconhecimento e a psicoterapia

Uma das melhores coisas que a psicoterapia nos proporciona é o aumento do nosso autoconhecimento. Mas por que ele é tão importante assim? Geralmente quando procuramos a psicoterapia, temos algum sofrimento ou algo que nos incomoda. O autoconhecimento já está relacionado a essa busca desde o início. Cada um sabe como será afetado por cada

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