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natal

5 estágios emocionais do Natal

O Natal é uma data especial e aguardada por diversas pessoas. A época é marcada por variados processos e tradições que vão desde a montagem da árvore, aos presentes e até a ceia natalina.  Em razão disso, é comum ver uma ansiedade, na maior parte das pessoas, quando o assunto é o Natal. Em cada

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Perdão e perdoar

Por que devemos perdoar?

Segundo o dicionário Michaelis, perdoar é: (1) dar perdão; (2) absolver pena, dívida, ofensa etc; (3) aceitar de bom grado; (4) evitar trabalho, esforço etc. a si mesmo, poupar-se. Praticar o perdão, para muitas religiões, é essencial para boa convivência e para uma vida com paz. Entretanto perdoar não é algo muito fácil de se

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alcoolismo

Como superar o alcoolismo?

O alcoolismo é uma condição grave em que o indivíduo não se sente em condição de “viver” sem o consumo da substância. Isso acontece porque o álcool gera uma dependência no corpo da pessoa, tanto fisicamente quanto mentalmente.  Assim sendo, o consumo desenfreado do álcool pode afetar diversas áreas da vida de uma pessoas, tais

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meditação

7 tipos de meditação

A meditação é técnica que promove o relaxamento, o foco e a consciência. Além disso, a meditação é vista como uma forma de terapia alternativa e complementar, na área da Psicologia. Afinal, a técnica traz benefícios para o corpo e para a mente.  Em geral, a prática é feita de forma individual e a forma

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Transtorno de personalidade esquiva

Transtorno de Personalidade Esquiva

O que é Transtorno de Personalidade Esquiva? Transtorno de Personalidade Esquiva é um transtorno de personalidade caracterizado por um padrão de isolamento, inibição social e sentimental. A pessoas com esse transtorno se enxergam como incapacitadas de estar em situações sociais, e dessa maneira, evitam qualquer ambiente social para não serem humilhadas, ridicularizadas ou desprezadas. O

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aracnofobia

Aracnofobia: medo de aranhas

O que é? A aracnofobia é caracteriza por ser um medo extremo de aranhas e de outros aracnídeos de oitos patas, como os escorpiões e os opiliões.  Apesar da aracnofobia ser umas das fobias específicas mais populares, nem todas as pessoas que não gostam de aranhas têm a condição. A pessoa com o quadro tem

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depressão infantil

Depressão infantil

O que é depressão infantil? A depressão é um transtorno bem conhecido pela população mundial e é caracterizada pela tristeza e anedonia. É transtorno com maior incidência em adolescentes e adultos, mas as crianças não estão fora do perigo. A depressão infantil (DI) não é tão conhecida, mas ela pode atingir de 0,2% a 7,5%

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brigas de casal

Malaxofobia

O que é? A malaxofobia é caracterizada por ser um medo irracional de criar intimidades nas relações e, até mesmo, criar laços emocionais.  Assim sendo, a pessoa com essa fobia sofre com uma grande ansiedade ao apenas pensar em se relacionar com outros, de forma amorosa.  A ansiedade pode ser tão grande que afeta a

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demofobia

Demofobia: medo de multidões

O que é demofobia? A demofobia, oclofobia ou enoclofobia, é uma fobia de multidões e grande reuniões de pessoas. Como todas as outras fobias, a demofobia é um medo irracional e exagerado. Essa fobia tende a atingir pessoas tímidas e introvertida. Além disso, a oclofobia pode estar ligada a outras fobias, como a claustrofobia e

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transtorno compulsivo

Transtorno compulsivo alimentar periódico

O que é? O transtorno compulsivo alimentar periódico é um quadro em que a pessoa come compulsivamente ou consome quantidade exageradas ou anormais de alimento. Além disso, a pessoa se sente incapaz de parar de comer e, assim, perde o controle da situação.  Vale ressaltar que para se classificado como transtorno compulsivo, é necessário que

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