Boa comunicação: a importância de mantê-la na vida a dois
A boa comunicação é uma atitude importante em todos os relacionamentos, e é parte essencial de qualquer parceria saudável. Por isso, faça um questionamento a si mesmo: você tem se comunicado bem com as pessoas que convivem ao seu lado? Sabemos que qualquer tipo de relação possui altos e baixos, mas um estilo de comunicação
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Sessão de terapia: o que é, como funciona e por que fazer
Assim como a famosa série exibida no canal GNT, a Sessão de Terapia na vida real é cheia de detalhes, aspectos e questões peculiares. Repleta de novas descobertas trazidas pela importante relação entre paciente e terapeuta, fazer terapia pode mudar vidas! E você, já pensou em melhorar sua forma de viver fazendo terapia? Há, certamente,
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Impactos emocionais da COVID-19: como manter o equilíbrio
No dia 11 de março, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou pandemia para COVID-19, gerando uma mobilização maior ainda de governos e cidadãos de todos os países para conter o vírus. Consequentemente, nosso estado de atenção se redobrou e a preocupação com nossa saúde aumentou drasticamente, certo? Além disso, para desenvolver intervenções psicológicas para
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Medo de morrer: como enfrentar em tempos de pandemia
Ter medo de morrer é algo tão natural quanto a certeza de que todos nós partiremos um dia. Porém, mesmo com esta certeza, é normal que muitas pessoas tenham medo da morte. Dessa forma, mesmo sendo desconhecido para a maioria das pessoas, o medo de morrer possui um nome específico: tanatofobia. No entanto, você sabia
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Terapia de Casal Online: como funciona e quais benefícios?
Não é segredo para ninguém que os relacionamentos dão trabalho e exigem muita paciência e compreensão de ambos os lados, ainda mais quando nenhum dos dois nunca se interessou ou ouviu falar na terapia de casal. Entretanto, muitos casais passam anos sem procurar ajuda profissional para resolver conflitos particularmente difíceis e que perduram por muito
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Quarentena: quais são os efeitos para vida conjugal e sexual
A quarentena é uma medida que agora está fazendo parte da vida de muitos brasileiros, e se adaptar a essa nova rotina não está sendo fácil, certo? Desse modo, as pessoas têm que se organizar da melhor maneira possível. É comum que durante esse período as pessoas se sintam mais: ansiosas; depressivas; tristes; estressadas; tensas e
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Saiba como lidar com a saudade em tempos de quarentena
Em tempos de pandemia do novo coronavírus e de isolamento social, um sentimento específico ganha mais força: a saudade. E o que você faz quando ela aperta? Além de ser uma palavra encontrada somente no vocabulário dos falantes de português, a saudade é um sentimento exclusivo de uma determinada classe de seres vivos: os mamíferos.
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Pandemia: efeitos psicológicos negativos e dicas para buscar superação
Com a disseminação da doença denominada de COVID-19 pelo mundo e o decreto de quarentena estabelecido nos países afetados, os reflexos da pandemia podem atingir não só o corpo, mas também a psiquê do ser humano. Noutras palavras, a pandemia afeta, necessariamente, a saúde mental. E você, sabe como se manter saudável no meio de
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Isolamento: como evitar a solidão e a depressão neste momento
Os seres humanos são seres sociais. Devido à isso, nossos sistemas do corpo humano, bem como a nossa psiquê , evoluíram para prosperar em redes colaborativas de pessoas – contrapondo o isolamento, certo? Em muitas sociedades, as redes de contato social tendem a diminuir à medida que as pessoas envelhecem, levando em muitos casos ao
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Como adaptar sua rotina considerando a pandemia do novo coronavírus?
De maneira geral, nenhum de nós foi instruído previamente sobre como se comportar durante uma pandemia e nem informado sobre quais seriam as consequências de tantas mudanças em nossas vidas e na nossa rotina. Por isso, mesmo pegos quase que de surpresa, é necessário de adaptar e se reinventar nesse período. Tentar manter a sua
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