Psicoterapia em Brasília
Atendimento psicológico presencial na Asa Sul e online, para ansiedade, depressão e burnout — com base científica
Sentir-se constantemente ansioso, desmotivado ou preso a comportamentos repetitivos não é “normal”, nem algo que você precise enfrentar sozinho. A Psicoterapia Individual é a ferramenta mais eficaz para quebrar esses ciclos — com escuta qualificada e intervenção técnica, e não apenas um espaço para “desabafar”.
- 5.0
Nota 5.0 no Google
O que a ciência mostra sobre a psicoterapia
Duas informações ajudam a entender o tamanho da evidência por trás do tratamento.
375
ensaios clínicos randomizados comparam a Terapia Cognitivo-Comportamental a grupos controle — a mais completa revisão já publicada sobre o tema
32.968
pacientes incluídos nesses estudos, com efeito de moderado a forte sobre ansiedade, depressão e outros quadros emocionais (Cuijpers et al., 2025).
É a abordagem com maior respaldo científico mundial para tratar ansiedade, depressão e burnout — e para a mudança de hábitos que os sustentam.
Como funciona a psicoterapia com a equipe do Inpa
Os psicólogos do Inpa trabalham com a Terapia Comportamental e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — as abordagens com maior respaldo científico para a mudança de hábitos.
Você é ouvido de verdade
Nosso modelo foge do estereótipo do psicólogo passivo que só balança a cabeça. A escuta é qualificada e ativa — o primeiro passo para identificar os gatilhos por trás do que você sente.
Você entende a raiz, não só o sintoma
Ansiedade, depressão e burnout raramente aparecem por acaso. O trabalho vai atrás do gatilho comportamental que sustenta o ciclo, não apenas do alívio imediato.
Você retoma o controle
Psicólogo e paciente trabalham juntos para modificar crenças disfuncionais e treinar novos repertórios de enfrentamento — uma terapia ativa, orientada para resultado.
Quase três décadas de prática clínica
Fundei o Inpa em 2000 e desde então trabalho com as abordagens comportamental e cognitivo-comportamental — para ansiedade, depressão, burnout e as demandas que atravessam a vida pessoal e profissional. A prática é ativa e orientada a resultado, nunca genérica.
Experiência
Quase três décadas dedicadas à psicologia clínica
Rigor científico
Intervenções baseadas em evidência, nunca em modismo
Sigilo absoluto
Seu processo é protegido pelo Código de Ética Profissional
Metodologia de abordagem
Da avaliação inicial à consolidação dos ganhos
Avaliação
Mapeamento
Intervenção
Consolidação
Terapia em Brasília
Quando procurar um psicólogo na Asa Sul
Muita gente adia a busca por um psicólogo em Brasília acreditando que o problema “não é grave o suficiente” ou que “o tempo cura tudo”. Transtornos emocionais não tratados tendem a se agravar, atingindo o trabalho, os relacionamentos e a saúde física.
Sinais de que é hora de procurar um terapeuta:
- irritabilidade constante, choro fácil ou apatia profunda;
- insônia, taquicardia, dores sem causa médica ou fadiga crônica;
- vontade de se afastar de amigos e do que antes dava prazer;
- preocupação excessiva com o futuro ou ruminação do passado.
Tratamos a Ansiedade Generalizada (TAG), a depressão e o burnout, cada vez mais frequente entre servidores e executivos do Distrito Federal — sempre pela raiz comportamental que sustenta o sintoma, com Terapia Comportamental e TCC.
O atendimento presencial é no Centro Médico Júlio Adnet, na Asa Sul. Para quem tem rotina imprevisível, o mesmo terapeuta conduz o acompanhamento online, para todo o DF e o restante do país.
Privacidade
Sigilo absoluto e ambiente acolhedor
Nossa clínica na Asa Sul foi projetada para garantir total discrição. As salas possuem isolamento acústico e a recepção é treinada para oferecer um acolhimento humanizado desde o primeiro contato. Aqui, o seu sigilo é sagrado e protegido pelo Código de Ética Profissional.
Localização
Atendimento presencial em Brasília, na Asa Sul (Centro Médico Júlio Adnet), e online para todo o Brasil e o exterior. A escolha se baseia na sua conveniência, sem comprometer a profundidade clínica.
Informações:
-
Whatsapp: (61) 3242-1153
-
Telefone: (61) 3242-1153
-
Centro Médico Júlio Adnet, SEPS 709/909 Bloco A, Sala 426 Asa Sul, Brasília - DF
Perguntas Frequentes
As sessões de psicoterapia individual têm duração padrão de 60 minutos. A frequência é geralmente semanal, o que é fundamental no início para estabelecer o vínculo e o ritmo do tratamento. Conforme o paciente apresenta melhora e autonomia, esse espaçamento pode ser ampliado (quinzenal ou mensal) até a alta terapêutica.
Para garantir a total liberdade clínica, a duração adequada das sessões e a personalização que cada caso exige, o Inpa opta pelo atendimento particular. A maioria dos convênios impõe limitações que podem prejudicar a qualidade do tratamento que prezamos. No entanto, emitimos toda a documentação fiscal e relatórios necessários para que você solicite o reembolso junto à sua operadora de saúde, caso o seu contrato preveja esse benefício.
O psiquiatra é um médico que foca nos aspectos biológicos e químicos do cérebro, sendo o responsável por prescrever medicamentos quando necessário. O psicólogo foca nos aspectos comportamentais, emocionais e na reestruturação cognitiva, sem uso de remédios. Em muitos casos, o tratamento combinado (psicoterapia + medicação) é o mais indicado — e o Inpa trabalha em parceria com psiquiatras de confiança quando avaliamos a necessidade.
Não — essa é uma das confusões mais comuns, e uma das que mais atrasam a busca por ajuda. Buscar psicoterapia não é admitir incapacidade; é reconhecer que alguns padrões só se transformam com método e escuta qualificada, do mesmo jeito que um atleta de alto rendimento treina com técnico mesmo já sabendo jogar.
O primeiro passo é agendar uma avaliação inicial — presencial na Asa Sul ou online. Nessa primeira sessão, mapeamos a sua demanda e alinhamos o plano de acompanhamento, sem necessidade de diagnóstico prévio ou preparação especial da sua parte.