Terapia de Casal

Terapia de Casal

O que mais incomoda no seu relacionamento?

Antes de falar em Terapia de Casal, pense sobre o que tem te incomodado, há muito tempo, no seu relacionamento.

São as brigas que mais te incomodam na relação? 

É a monotonia de uma relação que caiu na rotina e que parece ser a última prioridade para o casal? 

E o sexo? Como anda o sexo entre vocês? Faz tempo que não têm um sexo de qualidade?

A comunicação se perdeu e vocês estão há anos vivendo na geleira?

Isso aconteceu sem fato aparente? Ou a família dele(a) interferiu muito na relação? Foi uma traição dele(a) que você não conseguiu superar?

Algumas perguntas sobre o seu casamento

As perguntas a seguir podem te deixar desconfortável, mas são perguntas que você deve se fazer nesse momento, caso queira investir num processo de mudança definitivo na sua relação conjugal. 

Quanto vale o seu relacionamento conjugal? 

Você ainda está disposto(a) a lutar por esse relacionamento para mantê-lo?

E o seu parceiro(a), você acredita que ele investiria tempo, recursos e energia para manter o relacionamento? 

O que está em jogo caso a relação termine? O sonho de toda uma vida? Um valor? Um propósito? Uma estrutura familiar?

Há mais pessoas envolvidas? Vocês têm filhos? E eles são felizes dentro dessa estrutura familiar?

Se essas perguntas mexeram contigo, se elas mobilizaram você emocionalmente é porque ainda existe conexão genuína entre você e seu parceiro(a). Precisamos, claro, saber também se existe entre ele(a) e você.

Tenho uma proposta valiosa para ajudar na sua vida conjugal

Desculpe ter feitos perguntas tão invasivas, mas precisei trazer você à realidade dos fatos para que tome uma decisão agora. E, com isso, claro, bancar essa decisão com os recursos certos, já disponíveis, com validação científica e que têm ajudado milhares de casais no mundo inteiro, a Terapia de Casal.

Eu sei que você deve estar evocando uma cena em consultório, em que vocês vão para lá lavar a roupa suja e que esse será o estopim para a separação. Pois bem, você está ERRADO(A). Isso não é Terapia de Casal. 

O Inpa oferece  o serviço de Terapia de Casal há 20 anos e possui profissionais com a mesma experiência de décadas.

A proposta da Terapia de Casal

Antes de abordar o tema terapia de casal, cabe dizer que o relacionamento do casal constitui um eixo ao redor do qual se formam as demais relações no contexto familiar.

Um casal que cultive amor, cumplicidade, boa comunicação, abertura para a mudança, espaço para a negociação e a habilidade na solução de conflitos parece ter a base para a manutenção de uma sólida relação. Além disso, é a base para a construção de uma família equilibrada.

No entanto, como em todo relacionamento interpessoal, a convivência do casal pode tornar-se difícil ou até mesmo insustentável. Se é esse o caso, a terapia de casal é uma boa sugestão.

Problemas conjugais estão entre os principais agentes de estresse, depressão e ansiedade.

Por exemplo: problemas sexuais, falta de confiança, falta de comunicação, brigas constantes, agressão verbal e física constituem sinais de que a relação do casal não está bem.

Esses são alguns dos motivos pelos quais as pessoas procuram a terapia de casal.

Contudo, o casal pode buscar acompanhamento de um terapeuta de casais em circunstancias normais da relação conjugal. É importante prevenir.

Na busca da estabilidade na relação conjugal, alguns elementos são essenciais:

  1. A discussão aberta quanto às aspirações dos cônjuges quanto à vida profissional, financeira, conjugal e familiar;
  2. A repactuação dos objetivos e interesses comuns do casal;
  3. O desenvolvimento de tolerância às diferenças;
  4. O respeito à individualidade.

Objetivo da Terapia de Casal

O objetivo da terapia de casal, também chamada de terapia conjugal é favorecer o desenvolvimento de comportamentos que conduzam a um melhor relacionamento do casal.

Por isso, o terapeuta de casal auxilia a entender a história individual dos cônjuges e a história do relacionamento conjugal.

Dessa forma, a partir do conhecimento das preferências e das necessidades individuais e do casal, podem ser traçados objetivos comuns para os parceiros. Para que o casal engaje de forma mais satisfatória no relacionamento.

Inpa –  Instituto de Psicologia Aplicada, Asa Sul, Brasília, DF.

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