Automutilação

A automutilação é o ato de machucar, de maneira proposital, o próprio corpo. Isso acontece por meio da realização, por exemplo, de cortes e de agressões a si mesmo.

Geralmente não é uma tentativa de suicídio, mas, sim, uma lesão pessoal para lidar com sentimentos extremos, como raiva e frustração.

A automutilação tem um efeito cíclico, ou seja, a pessoa se corta para alcançar uma sensação momentânea de calma, mas, normalmente, é seguida por um sentimento de culpa, de vergonha e de retorno de emoções dolorosas.

Ainda que as lesões, habitualmente, não tenham a intenção de oferecer risco de vida, com a autolesão sempre há a possibilidade de consequências mais graves e, até mesmo, fatais.

Assim, através do tratamento adequado, as pessoas podem aprender maneiras mais saudáveis de lidar com seus sentimentos e seus ser psicológico.

Portanto, quais são as causas da automutilação? Quais os sintomas e fatores de riscos? Qual a forma de tratamento e prevenção da autolesão? Essas perguntas serão respondidas no texto a seguir.

O que causa a automutilação?

Antes de mais nada, é preciso entender que não existe uma causa simples ou única que leva um indivíduo ao ato de se machucar. Os fatores e as razões que podem condicionar a autolesão são:

Incapacidade de lidar de maneira saudável com dores emocionais e psicológicas.
Dificuldade de lidar com as emoções, com a expressão e com o entendimento dos sentimentos.
Tentativa de redução ou gerenciamento da angústia, da ansiedade e da sensação de vazio.
Busca da distração de lembranças, de sentimentos e das sensações dolorosas por meio da dor física.
Sensação de controle do próprio corpo, dos sentidos e das situações do cotidiano.
Expressão de sentimentos internalizados de maneira externa.
Forma de punição e castigo por falhas pessoais.
Tentativa de comunicar a ansiedade ou depressão.

Fatores de risco

É comum que as pessoas que praticam a automutilação estejam na faixa etária dos 13 a 25 anos. Afinal, a autolesão, em geral, começa na pré-adolescência ou no início da fase adulta.

É nesse período, a adolescência, que as emoções são mais instáveis e há, também, a pressão familiar, social e estudantil.

Ademais, as pessoas que têm amigos ou familiares que se automutilam têm maior probabilidade de, também, começar a se automutilar.

Os fatores de risco que podem aumentar o risco de autolesão são:

Sofrer abuso físico, emocional ou sexual.
Vivenciar situações traumáticas.
Ter problemas de saúde psicológica ou doenças crônicas.
Usar drogas psicotrópicas e bebidas alcoólicas.

Por fim, estudos mostram que as meninas são mais propensas a se cortar do que os meninos.

Complicações da automutilação

A automutilação pode gerar diversas complicações, tais como:

Infecções por causa de feridas e ferramentas não higienizadas de forma correta.
Agravamento dos transtornos e problemas psicológicos subjacentes, se não ocorrer o tratamento adequado.
Cicatrizes permanentes e, até mesmo, desfiguração.
Risco de lesões graves e, também, fatais.

Risco do Suicídio

Apesar da automutilação, em grande maioria, não ser uma tentativa de suicídio, ela pode aumentar, de maneira significativa, o risco de suicídio. Isso devido ao fato de que a automutilação é desencadeada por diferentes problemas emocionais.

Sinais de alerta

Os sinais de alerta das pessoas que praticam a automutilação são:

Cicatrizes, lesões e queimaduras inexplicáveis.
Baixa autoestima e insegurança.
Dificuldade de lidar com emoções
Mau rendimento no trabalho, na vida acadêmica e pessoal.
Tentativa de esconder as lesões por meio de roupas, band-aids e entre outros.

Prevenção

Não há uma forma mágica de impedir que uma pessoa tenha o comportamento de automutilação.

No entanto, há maneiras de diminuir o risco desse tipo de atitude, como o apoio de familiares, de amigos, de professores e de pessoas de confiança. Outras medidas de prevenção são:

Perceber os sinais e, assim, indicar ou oferecer ajuda.
Incentivar o aumento da conscientização em escolas e ambientes de trabalho.
Estimular a pessoa a procurar tratamento adequado.
Discutir sobre a influência da mídia.

Tratamento da automutilação

O primeiro passo do tratamento, após a exibição dos sinais de autolesão, é a busca por um profissional da Psicologia e da saúde mental, como um psiquiatra.

É necessário realizar uma avaliação para, assim, seguir uma abordagem de tratamento adequada para a interrupção da lesão e para impedir o andamento do quadro cíclico.

Outras formas de tratamentos são a terapia ambulatorial e a internação, parcial (de 6 a 12 horas diárias) ou hospitalar.

Por conseguinte, o tratamento eficaz da automutilação, normalmente, é a combinação da terapia comportamental com o uso de medicamentos. Terapias alternativas, como musicoterapia, meditação e acupuntura, também, podem gerar melhoras no quadro.

Como procurar ajuda?

Como abordado no tópico anterior, o auxílio psicológico é a forma mais eficaz de tratamento. Em razão disso, busque a ajuda de um profissional da Psicologia.

Além disso, o Centro de Valorização da Vida (CVV) possui chat, linha telefônica (188) e e-mail gratuitos, que são disponíveis 24 horas e com total sigilo. E você, também, pode pedir para conversar com um voluntário pessoalmente em horários comerciais através deste link.

Por fim, lembre-se: você não está sozinho. Procure ajuda.

Inpa – Instituto de Psicologia Aplicada, Asa Sul, Brasília – DF, Brasil.