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Fobia Social
A fobia social é considerada um transtorno psicológico frequente na população. E o grau de ansiedade desse transtorno varia, podendo [...]
Assertividade: Você diz ”não” ao seu cônjuge?
Uma das dificuldades mais comuns quando o assunto é relacionamento, é ser assertivo. Ou seja, a dificuldade em dizer prontamente [...]
Antes da separação
Muitas vezes, cansados de lutar pela relação conjugal na qual investimos tanto no passado, pensamos em separação. O efeito de [...]
Respire conte até dez afaste-se e busque a calma
De acordo com a obra Why Marriage Succeed or Fall, de John Gottman, destaco a primeira estratégia proposta no livro: [...]
Perdoar, uma decisão
Como perdoar o cônjuge se ele repete os mesmos comportamentos?Seja ter falado de forma indelicada ou desrespeitosa. Ou até mesmo [...]
Autoconhecimento, conjugalidade e escolha
Sabemos que o autoconhecimento é ferramenta importante para o autocontrole.Contudo, ainda que conheçamos a nós mesmos profundamente, é provável que [...]