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Como adaptar sua rotina considerando a pandemia do novo coronavírus?

De maneira geral, nenhum de nós foi instruído previamente sobre como se comportar durante uma pandemia e nem informado sobre quais seriam as consequências de tantas mudanças em nossas vidas e na nossa rotina. Por isso, mesmo pegos quase que de surpresa, é necessário de adaptar e se reinventar nesse período. Tentar manter a sua

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luto

Luto: como lidar com a perda na pandemia?

Sabemos que é difícil aceitar o fato mais verdadeiro e inquestionável da vida: a morte, e consequentemente, o luto. Afinal, é uma verdade absoluta que todos nós vamos morrer um dia. Ela é o destino de todos os seres vivos, certo? Ninguém escapa desse desfecho, mas mesmo assim, passamos boa parte de nossas vidas tentando

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abandono afetivo

Afastamento físico não é abandono afetivo: saiba diferenciá-los

O abandono afetivo não começa quando nossos corpos deixam de se tocar, mas quando nos afastamos do comprometimento com o outro. Quando deixamos de ter atenção, ou deixamos de ouvir o que a outra pessoa sente, não lembramos de dizer o quanto alguém é importante, ou deixamos, para depois, as conversas que poderiam nos conectar

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Cuidados Paliativos: Para que e para quem servem?

Em um momento no qual a pandemia da Covid-19 mobiliza todo o mundo, por que publicar um texto a respeito de cuidados paliativos? Em primeiro lugar, os pacientes que recebem cuidados paliativos fazem parte do grupo de risco para o novo vírus (Neiva, 2020a). E, mais amplamente, a Organização Mundial de Saúde (World Health Organization,

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Individualidade: dicas para mantê-la em tempos de quarentena

Manter a individualidade é fundamental para estabelecer uma parceria saudável e duradoura. Portanto, são necessários esforços iguais entre o cuidar de si e o fazer a relação com o outro funcionar.  Mas, quando se passa a viver 24h por dia com uma pessoa, por causa de uma pandemia, a individualidade pode se perder no meio

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família

Convívio familiar forçado por muitas horas: como lidar?

O enclausuramento das famílias em casa, determinado pela quarentena e pelo novo coronavírus, faz com que todos descubram novas formas de se relacionar com a família.  Tudo fica mais constante, mais  intenso e mais desafiador. É neste momento em que o mundo luta contra a pandemia do novo coronavírus, que o convívio familiar forçado por

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brigas de casal

Brigas de casal: dicas para evitar brigas durante a quarentena

Os seres humanos evoluíram com o desejo de compartilhar a vida com um parceiro, mas não, necessariamente, o dia todo. Devido à isso, algumas brigas de casal podem surgir quando cônjuges passam a fica juntos muito tempo, dia após dia. Nossos ancestrais pré-históricos formaram laços de pares para dividirem momentos juntos, mas eles se separavam

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isolamento

Os efeitos do isolamento social de longo prazo

 Os seres humanos são seres sociais. Devido a isso, nossos sistemas do corpo humano, bem como a nossa psiquê , evoluíram para prosperar em redes colaborativas de pessoas – contrapondo o isolamento. Em muitas sociedades, as redes de contato social tendem a diminuir à medida que as pessoas envelhecem, levando em muitos casos ao isolamento

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benefícios terapia

Terapia online: 5 benefícios desse modelo de terapia

A terapia online é um modelo de terapia que ganhou popularidade, nos últimos anos, e está sendo muito útil no momento atual. Afinal, atualmente, em 2020, o mundo está passando por uma pandemia e a forma de contenção da doença e por meio de: quarentena; isolamento; afastamento social. O que impede que as pessoas possam,

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Coronavírus (COVID-19): Tudo o que você precisa saber!

Um subtipo de outros coronavírus, o vírus que gerou essa pandemia não é novo. Há muitos tipos diferentes, alguns que causam sintomas mais leves e outros com consequências mais preocupantes.  O  coronavírus que está em atual debate, causa resfriados e doenças respiratórias leves em pessoas que não apresentam outras doenças. Já o que causou a

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