Complexo de Inferioridade
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O que é?
O complexo de inferioridade, na Psicologia, é um quadro que faz com que a pessoa tenha uma sensação de que é inferior aos outros. Em geral, o sentimento é subconsciente e pode levar o paciente a uma busca exagerada pelo perfeccionismo.
Vale ressaltar que o complexo de inferioridade não é um sentimento normal, que, geralmente, impulsiona ou incentiva, mas, sim, um estado avançado de desânimo.
Ainda, é comum que essa condição cause dificuldades significativas na qualidade de vida da pessoa.
Ademais, o termo surgiu no campo da psicanálise e, ainda, foi desenvolvida, primeiramente, por Sigmund Freud. Por fim, o criador da Psicologia Adleriana Clássica acredita que muitos sintomas neurológicos estão associados com uma forma de compensação.
O antônimo do complexo é o complexo de superioridade, que é uma tipo de mecanismo de defesa psicológica que faz com que a pessoa se sinta superior aos outros.
Sinais do Complexo de Inferioridade
É normal se sentir cabisbaixo, triste ou desanimado em alguns momentos, principalmente, quando as coisas da sua vida não estão saindo da maneira que você gostaria.
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Todavia, essa sensação, de forma constante, pode ser um sinal de que seu comportamento está prejudicando você mesmo e os outros.
Desse modo, os principais sinais do complexo de inferioridade são:
- Ter comportamento perfeccionista.
- Sentir desconforto em ser o centro das atenções.
- Ser muito sensível às críticas.
- Procurar erros nas outras pessoas.
- Sentir que está bem apenas quando acha que está melhor que os outros.
- Acreditar que não tem qualidades e não aceitar elogios.
- Ser muito pessimista ou achar que o mundo está contra você.
Fatores de risco
O diagnóstico do complexo de inferioridade é dado por um profissional da saúde psicológica e somente quando os sinais de desânimo ou fracasso são intensos.
As pessoas que são fatores de risco são pessoas com:
- baixa autoestima;
- problemas financeiros;
- sintomas de depressão;
- traumas durante a primeira infância.
O estresse pode estar associado com o sentimento de fracasso e piorar o complexo. Ainda, é comum que pessoas com perfeccionismo ou metas irreais desenvolvem o transtorno.
Vale ressaltar que o caso pode ser piorado caso a pessoa com a condição esteja em contato com pessoas, ambientes e trabalhos que aumente o sentimento de inferioridade. Por exemplo: é comum que modelos desenvolvam o complexo.
Por fim, pessoas que sofreram agressões, abusos físicos e verbais ou negligência têm maiores chances de desenvolver o complexo.
Tratamento do Complexo de Inferioridade
A principal forma de tratamento é por meio da psicoterapia. Afinal, o complexo de inferioridade é gerado em razão de pensamentos negativos e crenças falsas.
Portanto, o psicólogo trabalha tanto no controle dos sintomas como na reformulação do comportamento da paciente.
Há casos que o quadro é propiciado por causa de outra psicopatologia, como dislexia e problemas nas habilidades sociais. Nesses casos, é comum que a pessoa faça o uso de alguns medicamentos em conjunto com as sessões de terapia.
O sentimento de inferioridade está, diretamente, associado com a saúde mental e, ainda, pode ser mais intensa em pessoas com depressão e ansiedade. É importante procurar assistência psicológica para buscar o diagnóstico concreto e a melhor forma de tratamento.
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Inpa – Instituto de Psicologia Aplicada, Asa Sul, Brasília – DF, Brasil.
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