Como Desenvolver a Resiliência: o Que a Ciência Realmente Sabe
A resiliência é a capacidade de um indivíduo manter ou recuperar o funcionamento psicológico diante de adversidade, estresse ou trauma, sem que […]
Fadiga de Decisão em Executivos: Por Que Liderar Esgota e 5 Estratégias de Recuperação com Base em Neurociência
A fadiga de decisão refere-se à deterioração progressiva da qualidade do julgamento após períodos prolongados de atividade cognitiva intensa (Pignatiello, Martin, & […]
Saúde Mental do Médico: Um Olhar Essencial
Explorando a importância do cuidado com a saúde mental do médico para um exercício ético e humano da medicina.
Saúde Mental do Líder: A Importância da Vulnerabilidade para C-Levels e Diretores
A saúde mental do líder é fundamental para o bom funcionamento de qualquer equipe ou organização. Quando um líder está equilibrado emocionalmente, […]
Os Transtornos Mentais do Ursinho Pooh: o Estudo Real Por Trás da Teoria
As histórias do Ursinho Pooh foram um marco na vida de diversas crianças e adultos. O Winnie-the-Pooh teve seu surgimento nos livros […]
Pessoas que têm TOC conseguem tratamento eficaz?
Pessoas que têm TOC vivem obsessões, compulsões ou ambas, que consomem tempo ou geram sofrimento. Este artigo reúne o que a literatura atual sustenta sobre sintomas, dimensões de obsessão, diagnóstico pelo DSM-5-TR, fatores genéticos de risco e tratamentos com eficácia demonstrada — da terapia de exposição e prevenção de resposta aos medicamentos de primeira linha.
Síndrome de Don Juan: donjuanismo é transtorno?
A síndrome de Don Juan, ou donjuanismo, descreve um padrão popular de sedução compulsiva que não corresponde a um diagnóstico formal. Este artigo situa o termo frente ao transtorno do comportamento sexual compulsivo da CID-11, a traços de personalidade, trauma na infância e à evidência sobre tratamento.
Rejeição: o que ela significa e como ela afeta você
Rejeição é a experiência de ser excluído, desvalorizado ou recusado por alguém, por um grupo ou por uma instituição importante para a pessoa. Este artigo reúne pesquisa sobre avaliação social e autoestima, sensibilidade à rejeição, rejeição familiar, amorosa e no trabalho, e estratégias com respaldo empírico para lidar com esse sentimento.
Como perdoar quem te feriu sem minimizar o que aconteceu
Perdoar quem nos feriu é um processo de reduzir o ressentimento, não um evento único — e não exige esquecer o que aconteceu nem retomar o convívio automaticamente. Este artigo reúne o que a pesquisa em psicologia mostra sobre os efeitos do perdão, do autoperdão e sobre quando perdoar sem outra condição pode manter alguém exposto ao mesmo dano.
Hovenia Dulcis e Dihidromiricetina: o Que a Ciência Realmente Sabe Sobre a Planta Estudada Contra os Efeitos do Álcool
A Hovenia dulcis é uma árvore de origem asiática — conhecida no Brasil como cajueiro-japonês, uva-do-japão ou passas-japonesas — cujo fruto contém […]
Ansiedade de Separação Infantil: do Normal do Desenvolvimento ao Transtorno (TAS)
Por Fábio Caló, psicólogo clínico — CRP 01/7458, registro ativo “Mãe, fique comigo!” — quando o apego esperado vira sofrimento que pede […]
Primeiro Amor na Infância e na Adolescência: o Que a Evidência Mostra aos Pais — e o Que Ela Não Diz
Por Fábio Caló, psicólogo clínico — CRP 01/7458, registro ativo O que se chama de primeiro amor não tem, na literatura científica, […]